广州科大中医医院糖尿病逆转中心作为广州较好的糖尿病医院，经常碰见很多患者咨询如何控制血糖的问题，今天就来具体谈一下。
　　其实，当涉及控制血糖，五驾马车防治理论提供了全面而系统的指导，我下面从五个方面进行说明：
　　1. 药物治疗：
　　合理使用降糖药物是控制血糖的重要手段之一。根据患者的糖尿病类型和程度，以及个人体质特点，选择适当的中药或者西药治疗。同时要注意监测疗效以及很多降糖药物的副作用，以保障治疗的效果和安全性。
　　2. 饮食控制：
　　合理膳食管理是控制血糖的基石。患者需要通过控制碳水化合物的摄入，选择低糖、高纤维的食物，控制饮食的总热量，以及分餐、定时进餐等方式来帮助稳定血糖水平。此外，适量的蛋白质和健康脂肪的摄入也是重要的。
　　3. 运动锻炼：
　　适度的体育锻炼对于糖尿病患者非常重要。定期的有氧运动可以提高细胞对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，从而有助于降低血糖。患者可以选择步行、慢跑、游泳等有氧运动，并根据医生建议进行锻炼强度和时间的安排。
　　4. 自我监测
　　病情监测是控制糖尿病的重要手段。糖尿病病人要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖水平，决定用药。
　　其次，要监测尿常规，了解尿糖、尿酮体、尿蛋白情况，以利于临床分型和排除酮症存在的可能。第三，要监测肝肾功能，以避免药物对机体的损害。除此之外，还要监测血生化、血压和血粘度、眼底等情况，以尽早发现异常尽早处理。
　　5. 糖尿病教育和心理支持：
　　糖尿病患者需要接受相关的教育，了解疾病的病因、发展过程、治疗方法等信息，从而提高对糖尿病的认知和自我管理能力。此外，心理支持也很重要，因为糖尿病可能对患者的心理状态产生影响，而积极的心态有助于稳定血糖。
　　广州科大中医医院糖尿病逆转中心专家组提醒大家，综合运用五驾马车防治理论中的各项措施，可以有效地控制血糖，维持良好的生活质量，降低糖尿病并发症的风险。患者在治疗过程中应与医生密切合作，根据个体情况进行综合管理，以取得更好的疗效。